مجله ماجراجو
مجله علمی، تخصصی، پژوهشی، گردشگری ماجراجو
MIRAD
برخلاف سایر ورزش های هم خانواده کوهنوردی، بولدرینگ را می توان با وسایل بسیار کمی در محیط های سالنی و طبیعت، بطور ایمن انجام داد، یکی از جنبه ای که این رشته را بسیار جذاب می کند، همین نیاز به وسایل محدود و امکان انجام آن در طبیعت و محیط های سالنی شهریست.
در حالی که جان شرمن John Sherman، پیشگام بولدرینگ ادعا می کند که “تنها وسیله ای که واقعاً برای رفتن به بولدرینگ لازم است، تخته سنگ است“، دیگران استفاده از کفش های سنگنوردی و پودر مخصوص را به عنوان حداقل لوازم پیشنهاد می کنند. بولدرکارها معمولاً دو جفت کفش سنگنوردی بسته به طبیعت یا سالن، گچ، برس و بولدرپد را نیز به همراه دارند.
کفش سنگنوردی
رشته بولدرینگ بطور خاص تجهیزات زیادی ندارد، اما مهم ترین مورد قطعا یک جفت کفش مخصوص است.
کفش سنگنوردی بیشترین تأثیر را بر عملکرد صعود کننده دارد. زیرا علاوه بر محافظت از پای سنگنورد در برابر سطوح ناهموار، به گونه ای طراحی شده است که دارای اصطکاک بالایی با گیره است و به سنگنورد کمک می کند تا پای خود را روی ریزترین گیره ها نیز فیکس کند و بتواند صعود کند.
کفش های سنگنوردی معمولاً بسیار محکم تر از سایر کفش های ورزشی هستند و اغلب انگشتان پا را به سمت پایین جمع می کند، تا کار دقیق پا امکان پذیر شود. این باعث می شود که نوک پا حتی در ریزترین گیره ها نیز ثابت بماند.
پنجه های کفش که در برگیرنده انگشتان پا هستند سخت و محکم هستند، و در عین حال برای صعودهای اصطکاکی قابل انعطاف.
این کفش ها می تواند بسته به صعودهای طبیعت و سالن کمی متفاوت باشد و در انواع چسبی، کشی و بنددار ساخته شود.
پودر مخصوص سنگنوردی
سنگنوردان از این پودر برای مقابله با عرق کردن دستها و جلوگیری از لیز خوردن از روی گیره استفاده میکنند. این ماده از نظر ظاهری انواع مختلفی دارد و به شکل پودر نرم، توپ پودری، مایع یا مکعبی در بازار به فروش میرسد.
استفاده از توپ پودری بیش از سایر انواع پودر توصیه میشود. پودر نرم هنگام استفاده به اطراف ریخته میشود و با اینکه گرفتن گیره های دست را راحتتر میکند، موجب لیز شدن گیره ها هنگام استفاده به عنوان گیره پا میشود. در عین حال شما برای جلوگیری از بیرون پاشیدن پودر نرم هنگام سنگنوردی یا افتادن باید برای هر بار استفاده در کیسه پودرتان را باز و بسته کنید.
استفاده از پودر سنگنوردی در صعودهای طبیعی این روزها با انتقاداتی روبرو است و در برخی مناطق استفاده از آن به طور کلی ممنوع است. از آنجا که این پودر از یک ماده شیمیایی تشکیل شده، استفاده از آن در طبیعت به معنی فرسایش سنگ است. باقی ماندن پودر روی سنگ موجب لیز شدن بیشتر آن می شود و شما در صعودهای بعدی حتی به مقدار بیشتری پودر نیاز خواهید داشت. علاوه بر آن باقی ماندن پودر روی سنگ منظره آن را ناخوشایند و از حالت طبیعی خارج می کند. این مسئله به ویژه در مسیرهای کلاهکی که احتمال پاک شدن پودر با باران هم وجود ندارد، بیشتر به چشم می آید. در عین حال با مشخص بودن گیره ها، چالشی که لذت سنگنوردی را به وجود میآورد از دست خواهد رفت.
استفاده از توپ پودری آسیب های وارد شده به طبیعت را به حداقل می رساند. با اینهمه در برخی مناطق سنگنوردی بولدرینگ استفاده از پودر به کلی ممنوع است و یا در برخی مناطق مثل «باغ خدایان» (Garden of Gods) در کلورادو، به سنگنوردان باید از پودرهای رنگی که هم رنگ سنگها هستند استفاده کنند. یک راه دیگر استفاده از محصول جدید شرکت Metolius است. این پودر با نام تجاری Eco Ball به سرعت جذب می شود و اثری از آن روی سنگ باقی نمی ماند.
بهتر است همواره به یاد داشته باشیم که حفظ محیط زیست طبیعی از صعود یک مسیر به هر قیمت مهمتر و با ارزشتر است.
کیسه پودر سنگنوردی
پودرهای مخصوص سنگنوردی در داخل کیسه هایی نگهداری می شوند که به وسیله یک تسمه به دور کمر بسته می شود و به سنگنورد اجازه می دهد تا در هنگام صعود بتواند آن را با خود همراه داشته باشد و در زمان نیاز از پودر برای خشک کردن تعرق دست خود دوباره استفاده کند.
برس، فرچه سنگنوردی
برس، فرچه سنگنوردی
از اندازه های مختلف برس، برای حذف گچ و بقایای اضافی آن از سنگ ها و تمیزکردن مسیرها برای صعود روان تر و گیره گیری آسان تر، بین صعودها استفاده می شود.
آنها در ابعاد و اندازه متفاوت برای پاکسازی گیره های ناخنی تا مشتی ارائه می شوند، بعضی از آنها به انتهای یک دسته مستقیم بلند متصل می شوند تا به گیره های بالاتر نیز برسند.
این فرچه از موی گراز ساخته شده و قابلیت پاک کنندگی قوی و افزایش اصطکاک را دارد و اصولا دارای دسته ای از چوب بامبو و بسیار محکم و مقاوم ساخته می شود.
البته فرچه ها از جنس های متفاوت و گوناگونی ساخته میشوند. همچون پلاستیک، چوب، موهای طبیعی و مصنوعی و لاستیکی، سیم و …
بولدرپد
بولدرپدها، همچنین به عنوان تشک های بولدرینگ نامیده می شود، بالشتک های فومی هستند که برای محافظت از سنگنوردان در برابر سقوط روی زمین قرار می گیرند.
استفاده از بولدرپد در طبیعت و سالن به عنوان یکی از عناصر حفظ سلامت سنگنورد از ملزومات است.
کفش سنگنوردی
کفش هاس سنگنوردی را می توان به سه دسته تقسیم ساده کرد که می توانند مرجع عمومی شناخته شوند.
برخی از سنگنوردان بسته به نوع صعود خود ممکن است بیش از یک نوع کفش سنگنوردی داشته باشند.
رویه اکثر کفش های سنگنوردی از جنس چرم یا چرم مصنوعی ساخته شده است که دارای خاصیت کشسانی بیشتری هستند.
کفش مبتدی/ تخت/ راحت: Flat-lasted
این کفش های تخت به طوری طراحی شده اند که در تمام طول روز با حداقل ناراحتی پوشیده شوند. کف صافی دارند که باعث می شود پا نسبت به دیگر مدل کفش های سنگنوردی در موقعیت آرام تری قرار بگیرد.
این مدل برای سنگنوردان جدید که نگرانی پیچ خودرن پای خود را در کفش های ناآشنا دارند، بسیار مناسب است، زیرا در عین راحتی مزایای کفش های سنگنوردی برای صعود را نیز دارند.
البته باید گفت این مدل از کفش سنگنوردی صرفا مخصوص سنگنوردان تازه وارد نیست، بلکه بسیاری از سنگنوردان پیشرفته برای صعودهای طولانی خود ترجیح به استفاده از کفشی را می دهند که در عین داشتن ویژگی های کفش مناسب، راحتی بیشتری برای پا را فراهم کند. این مدل تخت حساسیت برای گیره گیری های بسیار ریز را فدای راحتی می کند تا برای صعود در تمام طول روز گزینه ایده آلی باشد.
این مدل کفش هم برای صعودهای طولانی و هم سنگنوردان تازه کار بسیار مناسب است.
کفش متوسط/ Modetate
کفش متوسط / همه جانبه: Modetate
یک کفش میانی را می توان به عنوان یک کفش همه کاره طبقه بندی کرد. این کفش ها عموما دارای شکل کمی نزولی و جمع شونده در قسمت پنجه هستند که پای سنگنوردان را در موقعیت قوی تری برای کنترل مسیرهای چالش برانگیزتر قرار می دهد.
این مدل کفش، لاستیک چسبناک و نازک تری نسبت به کفش های مبتدی برای چسبندگی و ایجاد اصطکاک روی سنگ ها دارند. برای صعود در مسیرها با عوارض کوچکتر مناسب ترند و می توان از آنها در تکنیک تعویض پا و صعود مسیرهای درجه بالاتر استفاده نمود.
کفش پیشرفته / Aggressive
کفش پیشرفته/ تهاجمی/ با عملکرد بالا: Aggressive
این کفش ها نوک جمع شونده و قوس بیشتری نسبت به دو مدل قبل به سمت پایین دارند. آنها با کشش زیادی در پاشنه طراحی شده اند. که باعث می شوند پاها بتوانند در موقعیت قوی و قدرتمندی قرار گیرند.
این کفش ها پنجه پا را خم می کنند و باعث می شود که پنجه کنترل بسیار بهتری روی برجستگی های بسیار کوچک داشته باشند. این دسته از کفش ها در عین اینکه راحتی برای صعود ندارند، اما برای صعودهای درجه بالاتر مخصوصا مسیرهای بولدر سنگین مورد استفاده قرار می گیرند.
کفش ها بسته به سبک و مدل آنها در سه مدل بندی، کشی و چسبی تولید می شوند.
انواع کفش ها، کفش بندی
کفش ها بسته به سبک و مدل آنها در سه مدل بندی، کشی و چسبی تولید می شوند.
بندی: این مدل که یکی از پر کاربردترین مدل های کفش سنگنوردی در طبیعت و صعودهای بلند است، باعث می شود سنگنورد بتواند در هنگام صعود مسیرهای طولانی روی دیواره یا ایستادن در کارگاه ها، بند کفش خود را شل کند و به پای خود استراحت دهد.
کفش سنگنوردی کشی
کشی: این مدل بیشترین حساسیت را در بین کفش ها دارند. ارتفاع آنها نسبت به کفش های دیگر کمتر و در عین حال حس سرعت و قدرت بیشتری را در هنگام تمرین ایجاد می کنند.
کفش سنگنوردی چسبی
کفش چسبی: این مدل که بیشتر در صعودهای بولدر و سالنی استفاده می شود، به عنوان مدل قلاب و حلقه شناخته می شود. به دلیل طی مسیرهای کوتاه و کم حرکت داخل سالنی می توانید در فاصله بین دو صعود کفش های خود را به راحتی دربیاورید و به پای خود استراحت بدهید.
